Tai Chi Apeldoorn – Bron van Geluk ‘Fu Yuan’ betekent Bron van Geluk en laat dit nou net de naam zijn van de Tai Chi Chuan en Chi Kung school in Apeldoorn van sifu Douwe Geluk.Douwe Geluk is een intens… Lees verder
We zouden veel pagina’s nodig hebben om alle vechtsporten te benoemen en te omschrijven. Daarom beschrijven we in dit geval enkele bekende vechtsporten die in Nederland het meest beoefend worden. Maar wat is vechtsport nou eigenlijk? Dit wordt ook wel… Lees verder
Zelfverdediging is voor iedereen natuurlijk handig. Maar vooral voor mensen die van nature niet zo sterk zijn, bijvoorbeeld vrouwen of andere kwetsbare groepen. Stel dat jij opeens op straat wordt aangevallen, wat doe jij dan? In het beste geval reageer… Lees verder
In dit artikel besteden we aandacht aan Wing Chun als alternatieve zelfverdedigingsport. Deze sport is eigenlijk geen zelfverdedigingsport maar je kan deze vechtstijl wel gebruiken als middel om jezelf te beschermen. Je verdedigt jezelf door te vechten. Straatgevechten duren ten… Lees verder
Doe je aan vechtsport en wil je wel wat meer weten over voeding? Goede voeding is noodzakelijk wanneer je veel en intensief traint. Net zoals met fitness moet je lichaam na elke training of wedstrijd weer de kans krijgen te… Lees verder
Het is met name belangrijk om, indien je afvraagt welke vechtsport geschikt is voor jou, om erachter te komen wat je wilt en vooral wat je erg leuk lijkt om zelf te doen. We raden je aan om de sporten… Lees verder
Er zijn veel verschillende soorten supplementen verkrijgbaar op het internet. Al deze supplementen hebben een doel. Dit kan voor het afvallen zijn maar ook voor het opbouwen van spiermassa. De twee meeste gebruikte supplementen onder sporters zijn creatine en eiwitshakes.… Lees verder
Krijg je al een beetje oranjekoorts? De oefenwedstrijden zijn begonnen en het WK2014 is in aantocht. Stadions zijn allemaal al zo goed als klaar en het feest kan beginnen. Als oranjesupporter wil jij toch ook op de hoogte gehouden worden… Lees verder